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Veranstaltungen am 29.11.2019:

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Selbstgemachte Geschenke kommen von Herzen. Mit pfiffigen Ideen lassen sich aus alten Wertstoffen Weihnachtsüberraschungen gestalten und ganz nebenbei ein wenig Müll vermeiden.

Anmeldung möglich Pilates

(Bautzen, ab Fr., 29.11., 18.30 Uhr )

Sind Sie auf der Suche nach einem Workout, das wirklich Ihren Bedürfnissen entspricht? Haben Sie schon viele Stunden erfolglos geschwitzt bei der "Nonplusultra-Übung" für einen flachen Bauch, den perfekten Po, schlanke Beine...? Dann versuchen Sie den Pilateskurs! Hier erfahren Sie das Besondere von PILATES, seine Grundlagen, seine acht Prinzipien und die Wichtigkeit von Bauchübungen. Mit PILATES werden Beweglichkeit, Haltung, Kraft, Ausdauer und vor allem das Körperbewusstsein verbessert. Sie werden staunen!

freie Plätze Digitaler Alleskönner- das Smartphone

(Kamenz, ab Fr., 29.11., 18.00 Uhr )

Dieser Praxiskurs richtet sich an Neuanfänger, die sich ein Smartphone zugelegt oder geschenkt bekommen haben. Unter Anleitung des Dozenten entdecken Sie Ihr Gerät und seine Funktionen. Mit einem Smartphone haben Sie ungeahnte Möglichkeiten, wie z. B. im Internet surfen, E-Mails schreiben, soziale Netzwerke nutzen, Termine erstellen und natürlich nebenbei auch telefonieren und SMS schreiben.
Im Rahmen des Kurses lernen Sie anhand von Praxisbeispielen Ihr Smartphone und seine Standardanwendungen zu beherrschen. Dabei liegt der Schwerpunkt auf den Apps: was sind Apps, wie finde ich die richtigen, wie bekomme ich sie auf mein Gerät? Wie organisiere ich meine Apps optimal?

freie Plätze Klangschalenmassage

(Radeberg, ab Fr., 29.11., 18.30 Uhr )

Entspannen und Heilen mit Klängen hat eine über 5000 Jahre alte Geschichte. Klänge wirken auf körperlicher und emotionaler Ebene. Dieser Kurs bietet die Möglichkeit zur Ruhe in Ein-Klang zu kommen. Jeder Mensch schwingt in seinem ureigenen Klang. Durch feine Töne und Vibrationen wird der Körper und der Geist berührt. Jede einzelne Zelle wird in Schwingung versetzt. Während der Massage kommt es zu einer Tiefenentspannung.Bitte eine Decke und warme Socken mitbringen.

freie Plätze Auch Ihr PC braucht eine Wartung

(Radeberg, ab Fr., 29.11., 17.15 Uhr )

Ein PC benötigt - genau wie ein PKW - eine gewisse Wartung, damit er verlässlich funktioniert. Sie lernen Hilfsprogramme ohne großen Aufwand einzusetzen, Gerätetreiber aktualisieren, überflüssige Daten von der Festplatte entfernen, Überprüfung der Laufwerkstruktur, Updates einspielen, Festplatte defragmentieren, Autostart entrümpeln, Systemwiederherstellung, Energiesparfunktionen. Voraussetzungen: Windows Grundkenntnisse.

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Kontakt

Kreisvolkshochschule Bautzen
Regionalstelle Bautzen

Dr.-Peter-Jordan-Str. 21
02625 Bautzen

Tel.: 03591 27229-0
Fax: 03591 27229-19
E-Mail: info@kvhsbautzen.de

Regionalstelle Kamenz
Macherstr. 144a
01917 Kamenz

Tel.: 03578 309630
Fax: 03578 309755
E-Mail: info.kamenz@kvhsbautzen.de

Außenstelle Radeberg
Tel.: 03528 4163-83
Fax: 03528 4163-88
E-Mail: info.radeberg@kvhsbautzen.de

Öffnungszeiten

Regionalstellen Bautzen und Kamenz
Montag - Mittwoch:
09:00 - 12:00 Uhr und 13:00 - 16:00 Uhr

Donnerstag:
09:00 - 12:00 Uhr und 13:00 - 18:00 Uhr

Freitag:
09:00 - 12:00 Uhr 

Außenstelle Radeberg
Dienstag:
09:00 - 12:00 Uhr und

Donnerstag:
09:00 - 12:00 Uhr 13:00-18:00 Uhr