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Veranstaltungen am 15.09.2021:

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freie Plätze Yoga für Männer

(Bautzen, ab Mi., 15.9., 19.00 Uhr )

Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, welches die Beweglichkeit erhöht, das Immunsystem stärkt und unseren Organismus kräftigt. Diese Art von Bewegung, Entspannung und Gelassenheit ist gerade auch für Männer sehr gut geeignet und leicht erlernbar. Das eigene Körperbewusstsein wird besser wahrgenommen, die allgemeine Fitness wird verbessert und Beschwerden können reduziert werden. Die Yogalehrerin ist ausgebildete Rücken Yogalehrerin und baut ihre Kursstunde so auf, dass der Rücken gestärkt, gedehnt und entspannt wird.

Anmeldung möglich Hatha Yoga

(Bautzen, ab Mi., 15.9., 15.30 Uhr )

Yoga hilft durch eine bewusste, intensive Atemtechnik, Konzentrationsübungen und durch An- und Entspannung der Muskeln, das allgemeine Wohlbefinden zu stabilisieren, Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Muskelverspannungen zu überwinden. Durch seine ruhigen und sanften Bewegungsabläufe ist dieser Yogakurs für jedes Alter geeignet.

Anmeldung möglich Hatha Yoga

(Bautzen, ab Mi., 15.9., 17.15 Uhr )

Yoga hilft durch eine bewusste, intensive Atemtechnik, Konzentrationsübungen und durch An- und Entspannung der Muskeln, das allgemeine Wohlbefinden zu stabilisieren, Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Muskelverspannungen zu überwinden. Durch seine ruhigen und sanften Bewegungsabläufe ist dieser Yogakurs für jedes Alter geeignet.

auf Warteliste Hatha Yoga

(Bautzen, ab Mi., 15.9., 17.15 Uhr )

Eine Einladung zur Freude an der Bewegung, gemeinsam lernen, lachen und neue Perspektiven entwickeln, das alles kann Yoga beinhalten. Über Körperhaltung, Atemwahrnehmung, lebendiges Wahrnehmen mit unseren Sinnen, Konzentration, Meditation zu natürlicher Freude, Kraft und Schönheit finden, die uns allen innewohnt. Die Yogahaltungen werden den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmerinnen angepasst. Betrachten Sie Ihren Jetzt-Zustand, wo Sie angekommen sind. Stellen Sie sich Ihren Wünschen - wohin wollen Sie gehen, wofür Ihre Energie und die im Leben gesammelten Erfahrungen einsetzen? Dieser Kurs wird von den Krankenkassen gefördert. Kleingruppengarantie

Anmeldung möglich Englisch Vervollkommnung und Konversation A2/B1

(Kamenz, ab Mi., 15.9., 17.30 Uhr )

Für Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen auf der Stufe A2/B1, die Ihr Englisch festigen und vertiefen möchten

Anmeldung möglich Englisch für Fortgeschrittene B1/B2 - 14. Semester

(Kamenz, ab Mi., 15.9., 18.00 Uhr )

Gute Sprachkenntnisse auf Stufe B2 werden vertieft und erweitert.

freie Plätze PC für Einsteiger: Betriebssystem Windows 10

(Kamenz, ab Mi., 15.9., 17.15 Uhr )

Für Einsteiger ohne Vorkenntnisse. Benutzeroberfläche, Einstellungen in der Systemsteuerung, Grundlagen zur Arbeit mit Ordnern und Dateien, Installation von Hardware und Software.

fast ausgebucht Wirbelsäulengymnastik

(Radeberg, ab Mi., 15.9., 9.00 Uhr )

Unsere Muskeln und Sehnen sind häufig durch Bewegungsmangel, Schonhaltung oder einseitige Belastung unelastisch geworden. Wir versuchen mit gezielten Übungsmethoden den auftretenden Beschwerden wirksam entgegenzutreten. Anschließend entspannen wir.

Anmeldung möglich Wirbelsäulengymnastik

(Radeberg, ab Mi., 15.9., 10.00 Uhr )

Unsere Muskeln und Sehnen sind häufig durch Bewegungsmangel, Schonhaltung oder einseitige Belastung unelastisch geworden. Wir versuchen mit gezielten Übungsmethoden den auftretenden Beschwerden wirksam entgegenzutreten. Anschließend entspannen wir.

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Kontakt

Kreisvolkshochschule Bautzen
Regionalstelle Bautzen

Postplatz 3
02625 Bautzen

Tel.: 03591 27229-0
Fax: 03591 27229-19
E-Mail: info@kvhsbautzen.de

Regionalstelle Kamenz
Macherstr. 144a
01917 Kamenz

Tel.: 03578 309630
Fax: 03578 309755
E-Mail: info.kamenz@kvhsbautzen.de

Außenstelle Radeberg
Tel.: 03528 4163-83
Fax: 03528 4163-88
E-Mail: info.radeberg@kvhsbautzen.de

Öffnungszeiten

Regionalstellen Bautzen und Kamenz
Mo-Di    09:00 - 12:00  / 13:00 - 16:00 Uhr
Do         09:00 - 12:00  / 13:00 - 18:00 Uhr
Fr          09:00 - 12:00 Uhr   

Außenstelle Radeberg 
Di       09:00 - 12:00 
Do      09:00 - 12:00 / 13:00 -18:00 Uhr