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Veranstaltungen am 13.01.2020:

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Anmeldung möglich Bauchtanz

(Radeberg, ab Mo., 13.1., 19.15 Uhr )

Die Faszination am Bauchtanz ist ungebrochen. Gründe um den Bauchtanz zu erlernen gibt es sehr viele. Doch an erster Stelle sollte man für den weiblichsten Tanz aller Tänze Lust an der Bewegung mitbringen.
Da der orientalische Tanz ein Isolationstanz ist, erlernt Frau über die vielen Tanzfiguren Ihren Körper bewusst war zu nehmen und zu kontrollieren. Die Weiblichkeit steht dabei an erster Stelle. Aber auch Haltung und Körpersprache sind Teil dieses wunderbaren Tanzes. Es ist eine Kunst die es zu erlernen gilt, seinen Körper schnell vibrieren zu lassen und ihn dann anschließend langsam sinnlich zu bewegen. Betörend, erotisch, sinnlich, herausfordernd, hypnotisch, ekstatisch sind nur wenige Formulierungen, die sich im Zusammenhang mit dem Bauchtanz immer wieder finden lassen.

fast ausgebucht Fit für den Alltag- Ganzkörperkräftigung

(Radeberg, ab Mo., 13.1., 16.45 Uhr )

Schwerpunkte des Kurses sind: Muskeltraining, Entspannung, Koordinationsübungen, Dehn-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen.Geeignet für Frauen und Männer jeder Altersgruppe.

auf Warteliste Pilates

(Radeberg, ab Mo., 13.1., 18.00 Uhr )

Bei Pilates handelt es sich um ein Figur formendes Training, welches sich als gesundheitsfördernde Bewegungsmethode bewährt hat. Die vielen verschiedenen Übungen verhelfen zu einem ausgeglichenen Verhältnis zwischen, Stärke, Kraft und Flexibilität. Die Wirkung zur Vermeidung von Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen ist durch Untersuchungen bestätigt. Pilates verlängert und stärkt die Muskelelastizität und Gelenkbeweglichkeit. Die kontrollierten Übungen sind daher auch besonders geeignet bei Haltungs- und Wirbelsäulenproblemen. Pilates hat viele Anhänger und wird zunehmend von Osteopathen und Physiotherapeuten zur Beschwerdeminderung als auch zur Vorbeugung und Fitness empfohlen

fast ausgebucht Taijiquan für Fortgeschrittene

(Bautzen, ab Mo., 13.1., 17.00 Uhr )

BaFa WuXing Gong - eine Kurzform des Tai Chi
Die Formation der Grundtechniken (BaFa WuXing Gong) sind ein besonderes Trainingsprogramm des Tai Chi Chuan, das Meister Yang ZhenHe aus YongNian kreiert hat. Die Grundtechniken und Schrittarten sind elementare Bestandteile, aus denen die Tai Chi- Formen zusammengesetzt werden. Der ununterbrochene Fluss der Bewegungen, der harmonische Wechsel von Schließen und Öffnen, die Vorwärts- und Rückzugsbewegungen und der Dialog zwischen verschiedenen Körperteilen sind charakteristisch für diese interessante Tai Chi- Form. Wegen diesen Vorteilen wird dieses neue Trainingsprogramm von Lernenden und Übenden in China sehr gern angenommen und verbreitet.

Anmeldung möglich Englisch für Reisende - 10. Semester

(Bautzen, ab Mo., 13.1., 9.15 Uhr )

Für Teilnehmer mit Englisch Grundkenntnissen auf der Stufe A1-A2

fast ausgebucht Englisch Vervollkommnung und Konversation

(Bautzen, ab Mo., 13.1., 17.15 Uhr )

Teilnehmer mit sicheren, anwendungsbereiten Englischkenntnissen der Stufe B1/B2 erweitern ihr Wissen

Anmeldung möglich Englisch Vervollkommnung und Konversation

(Bautzen, ab Mo., 13.1., 10.50 Uhr )

Teilnehmer mit sicheren, anwendungsbereiten Englischkenntnissen der Stufe B1/B2 erweitern ihr Wissen

Anmeldung möglich Sorbisch Konversation

(Bautzen, ab Mo., 13.1., 17.15 Uhr )

Fortsetzungskurs für alle, die Sorbisch miteinander reden möchten. Gute Grundkenntnisse werden vorausgesetzt.

auf Warteliste Englisch Grundkurs 3 - 3. Semester

(Kamenz, ab Mo., 13.1., 18.00 Uhr )

Anmeldung möglich Englisch Aufbaukurs - 10. Semester

(Kamenz, ab Mo., 13.1., 19.30 Uhr )

Gute Sprachkenntnisse werden vertieft und erweitert.

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Kontakt

Kreisvolkshochschule Bautzen
Regionalstelle Bautzen

Dr.-Peter-Jordan-Str. 21
02625 Bautzen

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Fax: 03591 27229-19
E-Mail: info@kvhsbautzen.de

Regionalstelle Kamenz
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01917 Kamenz

Tel.: 03578 309630
Fax: 03578 309755
E-Mail: info.kamenz@kvhsbautzen.de

Außenstelle Radeberg
Tel.: 03528 4163-83
Fax: 03528 4163-88
E-Mail: info.radeberg@kvhsbautzen.de

Öffnungszeiten

Regionalstellen Bautzen und Kamenz
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09:00 - 12:00 Uhr und 13:00 - 16:00 Uhr

Donnerstag:
09:00 - 12:00 Uhr und 13:00 - 18:00 Uhr

Freitag:
09:00 - 12:00 Uhr 

Außenstelle Radeberg
Dienstag:
09:00 - 12:00 Uhr und

Donnerstag:
09:00 - 12:00 Uhr 13:00-18:00 Uhr