Links: Bautzen / Rechts: Teilnhemern
Kursangebote >> Kursbereiche >> Gesundheit >> Gymnastik, Bewegung, Körpererfahrung

Veranstaltung "BBP (Bauch-Beine-Po-Training) Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen" (Nr. 19HK3251) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.

Alle körperaktiven Kurse im Bereich Gesundheitsbildung sind für Teilnehmer, die körperlich und seelisch normal belastbar sind, gedacht. Soll der Kursbesuch akute Beschwerden oder Störungen lindern oder heilen helfen, ist vor Beginn unbedingt ein Arzt oder Therapeut zu konsultieren. Für die Kursteilnahme werden sportliche oder lockere Kleidung, Socken, Turnschuhe und für Übungen auf der Matte eine Decke empfohlen. Bitte sprechen Sie mit Ihrer Krankenversicherung, ob eine Förderung von Kursen zur Prävention möglich ist.

Seite 1 von 17

Anmeldung möglich Tanzen im Sitzen Herz-Kreislauf-Training für Senioren

(Bautzen, ab Di., 23.7., 10.00 Uhr )

Von Kopf bis Zeh alles bewegen fördert Geist und Körper. Mit Freude an der Bewegung nach Musik fit halten. Die Gebühr versteht sich pro Termin.
Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Anmeldung möglich Erlebnistanz am Vormittag - Training für Kopf und Herz

(Kamenz, ab Mo., 26.8., 10.00 Uhr )

Tanzen in der Gruppe macht Spaß, fördert die Konzentration, Koordination, Ausdauer, Merk- und Denkfähigkeit und sorgt für gute Körperhaltung. Jeder kann mitmachen und allein kommen, da in der Gruppe ohne feste Partner getanzt wird.
Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Anmeldung möglich Linedance - Aufbaukurs 8. Semester

(Kamenz, ab Do., 29.8., 19.30 Uhr )

Line Dance ist eine eigenständige Tanzart, die in Linien (Lines) neben- und hintereinander getanzt wird. Bei dieser Art zu tanzen ist kein Partner erforderlich. Hauptsache man hat Freude am Tanzen und hört gern Country Music, denn überwiegend wird nach Country- und New Country Music getanzt, zum Teil aber auch zu modernen Liedern. Dann und wann tauchen auch mal lateinamerikanische Rhytmen auf. Und das Tanzen nach irischer Folk Music wird immer beliebter. Die Musik zum Line Dance ist so vielfältig, dass sich für fast jeden Musikgeschmack etwas findet.
Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Anmeldung möglich Linedance - Fortgeschrittene 11. Semester

(Kamenz, ab Do., 29.8., 18.00 Uhr )

Line Dance ist eine eigenständige Tanzart, die in Linien (Lines) neben- und hintereinander getanzt wird. Bei dieser Art zu tanzen ist kein Partner erforderlich. Hauptsache man hat Freude am Tanzen und hört gern Country Music, denn überwiegend wird nach Country- und New Country Music getanzt, zum Teil aber auch zu modernen Liedern. Dann und wann tauchen auch mal lateinamerikanische Rhytmen auf. Und das Tanzen nach irischer Folk Music wird immer beliebter. Die Musik zum Line Dance ist so vielfältig, dass sich für fast jeden Musikgeschmack etwas findet.
Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Anmeldung möglich Pilates

(Kamenz, ab Fr., 30.8., 19.00 Uhr )

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Das Training schließt Kraftübungen, Dehnung und bewusste Atmung ein. Gelehrt werden die Prinzipien, nach denen auch Joseph Pilates seine Schüler unterrichtete. Angestrebt werden dabei die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung von Kondition und Bewegungskoordination, eine Verbesserung der Körperhaltung, die Anregung des Herz-Kreislauf-Systems und eine genauere Körperwahrnehmung.
Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

auf Warteliste Ganzkörpertraining

(Bautzen, ab Mo., 2.9., 18.10 Uhr )

Verbesserung der Ausdauer, Körperhaltung und der Bewegungsabläufe, Linderung von Rückenschmerzen. Dehnung und Kräftigung der Muskulatur.
Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

auf Warteliste Fit mit Pilates

(Bautzen, ab Di., 3.9., 18.00 Uhr )

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Das Training schließt Kraftübungen, Dehnung und bewusste Atmung ein. Gelehrt werden die Prinzipien, nach denen auch Joseph Pilates seine Schüler unterrichtete. Angestrebt werden dabei die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung von Kondition und Bewegungskoordination, eine Verbesserung der Körperhaltung, die Anregung des Herz-Kreislauf-Systems und eine genauere Körperwahrnehmung.
Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

auf Warteliste Wirbelsäulengymnastik

(Radeberg, ab Mi., 4.9., 9.00 Uhr )

Unsere Muskeln und Sehnen sind häufig durch Bewegungsmangel, Schonhaltung oder einseitige Belastung unelastisch geworden. Wir versuchen mit gezielten Übungsmethoden den auftretenden Beschwerden wirksam entgegenzutreten. Anschließend entspannen wir.
Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

auf Warteliste Wirbelsäulengymnastik

(Radeberg, ab Mi., 4.9., 10.00 Uhr )

Unsere Muskeln und Sehnen sind häufig durch Bewegungsmangel, Schonhaltung oder einseitige Belastung unelastisch geworden. Wir versuchen mit gezielten Übungsmethoden den auftretenden Beschwerden wirksam entgegenzutreten. Anschließend entspannen wir.
Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Anmeldung möglich Herz aktiv - Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf

(Bautzen, ab Do., 5.9., 19.15 Uhr )

Seite 1 von 17

Unsere Programmbereiche

Kontakt

Kreisvolkshochschule Bautzen
Regionalstelle Bautzen
Dr.-Peter-Jordan-Str. 21
02625 Bautzen

Tel.: 03591 27229-0
Fax: 03591 27229-19
E-Mail: info@kvhsbautzen.de

Regionalstelle Kamenz
Macherstr. 144a
01917 Kamenz

Tel.: 03578 309630
Fax: 03578 309755
E-Mail: info.kamenz@kvhsbautzen.de

Außenstelle Radeberg
Tel.: 03528 4163-83
Fax: 03528 4163-88
E-Mail: info.radeberg@kvhsbautzen.de

Öffnungszeiten

Regionalstellen Bautzen und Kamenz
Montag - Mittwoch:
09:00 - 12:00 Uhr und 13:00 - 16:00 Uhr

Donnerstag:
09:00 - 12:00 Uhr und 13:00 - 18:00 Uhr

Freitag:
09:00 - 12:00 Uhr 

Außenstelle Radeberg
Dienstag:
09:00 - 12:00 Uhr und

Donnerstag:
09:00 - 12:00 Uhr 13:00-18:00 Uhr

Service

Informationen und Downloads:

► Anmeldeformular
► Anmeldeformular für Sprachprüfungen
► Änderung der Kontaktdaten
► Stornierung
► Sepa-Lastschriftmandat
► Honorarabrechnung
► Kursleiterbewerbung
► Lehrbericht

VHS
VHS Sachsen
Grundbildung
ich will deutsch lernen
Seitenanfang Seitenanfang Drucken Drucken
ImpressumDatenschutz