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Online-Präventivkurs "Lieber leichter" - gut in Form durch gesunde Ernährung "


Zu diesem Kurs


Unsere Ernährung hat einen entscheidenden Einfluss auf unsere Gesundheit, Leistungsfähigkeit, unser Wohlbefinden und die Figur. In diesem Online-Kurs geht es zunächst um grundlegende Kenntnisse zu einer gesunden und vollwertigen Ernährung. Sie erfahren Wissenswertes über Inhalts- und Zusatzstoffe verschiedener Lebensmittel, den Biorhythmus und ernährungsspezifische Mechanismen im Körper. Sie erhalten gesunde Rezepte, professionelle Zubereitungstipps und lernen einfach umzusetzende Prinzipien kennen, die Ihnen die Gewichtsregulation leichter machen können. Im Gespräch mit der Kursleiterin und anderen Kursteilnehmern können Sie sich über ihre Erfahrungen und erste Fortschritte austauschen.

Kursnr.: 21FK35202
Kosten: 85,00 € 

Bei Anmeldung erhält jeder Teilnehmer
per Post grundlegende Teilnehmerunterlagen, gegen einen Unkostenbeitrag von 6 ,00 EUR (nicht in
Teilnahmegebühr enthalten).
Zugangsvoraussetzungen: Tablet oder PC/Laptop mit Mikrofon und Kamera, bei Bedarf Kopfhörer oder Headset, gute Internetverbindung (min. 512 Kbit/s), Webbrowser Mozilla Firefox oder Google Chrome, ein kostenloser Account unter www.vhs.cloud.de
Außerdem stehen spezielle kursbegleitende Teilnehmerunterlagen für sie bereit (in der VHS cloud abrufbar).


Zeitraum

Do. 20.05.2021 - Di. 13.07.2021


Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)




Dozent(en)

Kontakt

Kreisvolkshochschule Bautzen
Regionalstelle Bautzen

Postplatz 3
02625 Bautzen

Tel.: 03591 27229-0
Fax: 03591 27229-19
E-Mail: info@kvhsbautzen.de

Regionalstelle Kamenz
Macherstr. 144a
01917 Kamenz

Tel.: 03578 309630
Fax: 03578 309755
E-Mail: info.kamenz@kvhsbautzen.de

Außenstelle Radeberg
Tel.: 03528 4163-83
Fax: 03528 4163-88
E-Mail: info.radeberg@kvhsbautzen.de

Öffnungszeiten

Regionalstellen Bautzen und Kamenz
Mo-Di    09:00 - 12:00  / 13:00 - 16:00 Uhr
Do         09:00 - 12:00  / 13:00 - 18:00 Uhr
Fr          09:00 - 12:00 Uhr   

Außenstelle Radeberg 
Di       09:00 - 12:00 
Do      09:00 - 12:00 / 13:00 -18:00 Uhr