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freie Plätze Resteküche- Lebensmittel sind wertvoll

(Bautzen, ab Mo., 27.1., 18.30 Uhr )

Nach Weihnachten bleibt immer was übrig, harte Pfefferkuchen oder Schokolade. Zu schade zum Wegwerfen! Mit kleinen Veränderungen und weiteren Zutaten fertigen wir daraus leckere Wintergerichte und -getränke.

freie Plätze Vorsorgevollmacht/ Patientenverfügung

(Bautzen, ab Do., 30.1., 18.00 Uhr )

Wer erledigt was und wer darf das erledigen, wenn man sich - auch nur kurzzeitig - nicht mehr selbst darum kümmern kann? Wer erhält Auskunft, stellt Anträge, entscheidet über meine medizinische Behandlung? Wer hat Zugriff auf mein Konto, meine Wohnung? Wie kann ich schon jetzt Anweisungen für meine medizinische Behandlung geben, wenn ich dies einmal nicht mehr selbst kann? Warum sind welche Dokumente sinnvoll? Sind meine Vorstellungen richtig formuliert?

auf Warteliste Genießerseminar: Wein und Käse

(Bautzen, ab Fr., 31.1., 19.00 Uhr )

Es ist äußerst interessant, verschiedenste Käse unseres Alltages im Zusammenhang mit Wein zu verkosten. Dazu werden nicht nur Rot- sondern auch Weißweine probiert. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit festzustellen, welche Kombinationen sich besonders gut eignen. Nutzen Sie es!

freie Plätze Kochen und Backen mit Hanf- eine Hanfwerkstatt

(Bautzen, ab Fr., 7.2., 18.30 Uhr )

Genussvoll durch die Zeit mit Hanf. In einer gemütliche Runde können Sie sich in die Welt des Hanfes, der ältesten Kulturpflanze, entführen lassen. Sie können sich selbst ausprobieren: Kochen und Backen (Backen von Hanfkeksen) mit Hanf. Natürlich gibt es auch Hanftee. Es ist bestimmt für jeden etwas dabei!

freie Plätze Die 7 Methoden des Intervallfastens (Vortrag)

(Bautzen, ab Mi., 19.2., 17.00 Uhr )

Das Intervallfasten (auch intermittierendes Fasten genannt) beschreibt einen bestimmten Essrhythmus. Man isst nur zu bestimmten Zeiten, während man zu anderen Zeiten konsequent nichts isst. Die gesundheitlichen Vorteile des Intervallfastens haben sich dabei längst herumgesprochen. Besonders gerne wird diese Ernährungsform empfohlen, weil sie die Gewichtsabnahme unterstützen, aber auch das Wachstum von Krebszellen stoppen kann.
Diese Fastenmethode kann auf ganz unterschiedliche Weise durchgeführt werden.
Ich stelle Ihnen die 7 Methoden des Intervallfastens vor und Sie suchen sich dann jene Methode aus, die am besten zu Ihrem Tagesablauf und Ihren persönlichen Vorlieben passt.

Anmeldung möglich Whiskytasting - Muss Whisky teuer sein?

(Bautzen, ab Fr., 21.2., 19.00 Uhr )

Eine Genussreise durch die Welt des Whisky. Das "Wasser des Lebens" - "Uisce beatha" gehört zum schottischen Leben wie die Luft zum Atmen.
Spricht man von "gutem" Whisky, denkt man immer gleich an hohe Preise. Aber muss Whisky teuer sein? Wir sagen: Nein! Lernen Sie sechs günstige Whiskymarken kennen, die durchaus mit teuren Blends und Single Malt konkurrieren können und bei Blindverkostungen wertvolle Preise gewonnen haben. Zwischendurch wird Ihnen ein kleiner Imbiss zur Stärkung und Wasser gereicht.

freie Plätze Stoffwechsel aktivieren

(Bautzen, ab Mo., 2.3., 17.00 Uhr )

Ein perfekt funktionierender Stoffwechsel versorgt jede Körperzelle mit allem, was sie braucht, schafft Gifte und Schlacken in Windeseile aus dem Körper hinaus, baut langsam aber sicher überflüssige Pfunde ab und hinterlässt ein wunderbares Gefühl der Leichtigkeit.
Ihr Stoffwechsel kann aber nur dann perfekt funktionieren, wenn wir ihm das Material dazu liefern und die nötigen Voraussetzungen dafür schaffen.
In diesem Kurs stelle ich Ihnen sechs Tipps vor, wie Sie Ihren Stoffwechsel anregen können und wie jeder Stoffwechsel in einen Power-Stoffwechsel verwandelt werden kann.
Diese Tipps umfassen wenige, aber wichtige Veränderungen in Ihrer Ernährungsweise und in Ihrem Lebensstil. Sie sind jedoch äusserst einfach umzusetzen und problemlos in den Alltag zu integrieren. Ihre Auswirkungen sind teilweise überwältigend.

freie Plätze Gesundes Dinkelbrot backen

(Bautzen, ab Fr., 6.3., 18.00 Uhr )

Dinkel ist um ein vielfaches gesünder als Weizen, dies dürfte jedem bekannt sein, doch warum ist das so? Diese und viele weitere interessanten Informationen rund ums Thema Dinkel gibt es in diesem Kurs. Als HIGHLIGHT stellen wir einen super einfachen und gesunden Brotteig her, der zuhause fertig gebacken wird. Der Grundteig kann mit wertvollem Superfood (wie beispielsweise Chia- oder Leinensamen) beliebig verfeinern.
Im Kurs werden wir einen ofenfertigen Teig herstellen, den ihr nach einer Gehzeit zu Hause in den Ofen schieben könnt.

freie Plätze Indisches Whiskytasting

(Bautzen, ab Fr., 6.3., 19.00 Uhr )

Indischer Whisky? Warum nicht, schließlich war Indien fast 200 Jahre englische Kolonie!
Lassen Sie sich in die exotische Welt der Indischen Whiskys verführen und verkosten neben den Marken Amrut, Paul John und Rampour drei weitere Marken, die man außerhalb Indiens nicht kaufen kann. Die besondere und passende Umrahmung bieten wir mit den entsprechenden landestypischen Speisen im Restaurant Shalimar.

freie Plätze Was kann das gelbe Superfood Kurkuma?

(Bautzen, ab Mi., 11.3., 18.30 Uhr )

Das In-Getränk "Golden Latte" aus Milch, Kokosöl und Kurkuma ist unter Gesundheitshipstern gerade beliebt. Schon seit Tausenden von Jahren schwört man in fernöstlichen Kulturen auf die heilenden Kräfte dieses Ingwergewächses. Probieren Sie die verschiedensten Anwendungsgebiete des beliebten gelben Gewürzes!

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