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Anmeldung möglich Tanzen im Sitzen Herz-Kreislauf-Training für Senioren

(Bautzen, ab Di., 4.8., 10.00 Uhr )

Von Kopf bis Zeh alles bewegen fördert Geist und Körper. Mit Freude an der Bewegung nach Musik fit halten. Die Gebühr versteht sich pro Termin.

auf Warteliste Orientalischer Tanz Aufbaukurs

(Bautzen, ab Fr., 4.9., 17.30 Uhr )

Bauchtanz als Wiederentdeckung natürlichen weiblichen Lebensgefühls, als abenteuerliche Begegnung mit einer ewig jungen orientalischen Kultur? Bauchtanz ist von allem etwas. Er dient dem körperlichen Wohlbefinden, der Seele und dem Geist und ist vor allem eine ausgezeichnete Gymnastik.

freie Plätze Orientalischer Tanz für Interessierte ab 50+

(Bautzen, ab Fr., 4.9., 17.00 Uhr )

Erlernen von grundlegenden Bewegungen des Orientalischen Tanzes und üben einer ersten Choreografie.

freie Plätze "Tanz dich gesund"

(Bautzen, ab Mo., 14.9., 18.30 Uhr )

Wollen mit Hopp, Brush, Schritt, mit Schwung beim Drehen den Rhythmus der Völker im Kreis erspähen.
Die Jahreszeiten vor Ort und hier nehmen manche Wahrheiten ins Visier - von damals bis zur Gegenwart.
Kräftigen somit, hart oder zart, die Wirbelsäule - wir richten Sie auf! Aktivieren Muskelzellen beim Lauf.
Über Mund, Nase, Auge und Ohr erfassen wir Volksgut mit Humor.
Tauchen im Tanz tief ins Innere des Körpers ein, so kann des Zwerchfells Wirkung durch ein Lacher sein.
Die tragenden Flüsse wie Lymphe und Blut aktivieren wir beim Tanzen sehr gut
durch Swingen, Walzen ... sowie durch Hotten, auch beim Hofieren mit alten Klamotten.
Lassen gelassen die Tanzansage leiten ins Herz, in die Seele, ins Bewusstsein gleiten.
Primär ist der Kreistanz weltweit ein Kuss, er koordiniert und bewegt in einem Guss,
holt aus dem Dunkel und rückt in das Licht - so für uns Menschen alle Schranken bricht!

auf Warteliste Orientalischer Tanz Aufbaukurs

(Bautzen, ab Fr., 27.11., 17.30 Uhr )

Bauchtanz als Wiederentdeckung natürlichen weiblichen Lebensgefühls, als abenteuerliche Begegnung mit einer ewig jungen orientalischen Kultur? Bauchtanz ist von allem etwas. Er dient dem körperlichen Wohlbefinden, der Seele und dem Geist und ist vor allem eine ausgezeichnete Gymnastik.

freie Plätze Tanzen Schnupperkurs

(Bautzen, ab Sa., 30.1., 20.45 Uhr )

Lernen Sie in diesem Schnupper-Kurs erste Schritte beim Tanzen, probieren Sie sich in einfachen Figuren beim Discofox und ersten Schritten der Standard-/ und Lateinkurse (z.B. Cha Cha, Rumba, Walzer) aus. Trauen Sie sich! Tanzen ist ein effektives Training und schult den Geist und Körper gleichzeitig. Bitte bringen Sie Ihren Tanzpartner oder Ihre Tanzpartnerin mit. Es werden 12,50 EUR/Person fällig.

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Kontakt

Kreisvolkshochschule Bautzen
Regionalstelle Bautzen

Dr.-Peter-Jordan-Str. 21
02625 Bautzen

Tel.: 03591 27229-0
Fax: 03591 27229-19
E-Mail: info@kvhsbautzen.de

Regionalstelle Kamenz
Macherstr. 144a
01917 Kamenz

Tel.: 03578 309630
Fax: 03578 309755
E-Mail: info.kamenz@kvhsbautzen.de

Außenstelle Radeberg
Tel.: 03528 4163-83
Fax: 03528 4163-88
E-Mail: info.radeberg@kvhsbautzen.de

Öffnungszeiten

Regionalstellen Bautzen und Kamenz
Montag - Mittwoch:
09:00 - 12:00 Uhr und 13:00 - 16:00 Uhr

Donnerstag:
09:00 - 12:00 Uhr und 13:00 - 18:00 Uhr

Freitag:
09:00 - 12:00 Uhr 

Außenstelle Radeberg
Dienstag:
09:00 - 12:00 Uhr und

Donnerstag:
09:00 - 12:00 Uhr 13:00-18:00 Uhr