Links: Bautzen / Rechts: Teilnhemern
Kursangebote >> Kursbereiche >> Gesundheit >> Entspannung, Stressbewältigung
Alle körperaktiven Kurse im Bereich Gesundheitsbildung sind für Teilnehmer, die körperlich und seelisch normal belastbar sind, gedacht. Bei gesundheitlichen Beschwerden ist die Konsultation eines Arztes oder Therapeuten ratsam. Empfohlen wird das Tragen lockerer, bequemer Kleidung und dicker Socken, Bitte bringen Sie eine Decke und ein Handtuch mit. Sprechen Sie mit Ihrer Krankenversicherung, ob eine Förderung von Kursen zur Prävention möglich ist.

Seite 1 von 1

auf Warteliste Hatha Yoga ins Wochenende

(Kamenz, ab Fr., 31.1., 18.00 Uhr )

fast ausgebucht Hatha Yoga ins Wochenende

(Kamenz, ab Fr., 31.1., 19.45 Uhr )

auf Warteliste Pilates

(Kamenz, ab Di., 25.2., 18.45 Uhr )

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein. Die wesentlichen Prinzipien sind Kontrolle, Konzentration, bewusste Atmung, Zentrierung, Entspannung, Bewegungsfluss und Koordination. Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung von Kondition und Bewegungskoordination, eine Verbesserung der Körperhaltung, die Anregung des Kreislaufs und eine erhöhte Körperwahrnehmung.

fast ausgebucht Yoga Anfänger/ Fortgeschrittene

(Kamenz, ab Mo., 9.3., 15.30 Uhr )

auf Warteliste Yoga Anfänger/ Fortgeschrittene

(Kamenz, ab Di., 10.3., 16.30 Uhr )

auf Warteliste Yoga Anfänger/ Fortgeschrittene

(Kamenz, ab Di., 10.3., 18.15 Uhr )

freie Plätze Sommerferienpass 2020: Erlebnis mit Klangschalen

(Kamenz, ab Mi., 22.7., 14.00 Uhr )

Klang - Gabi lädt ein zu einem Abenteuer mit Klangschalen um deren Wirkung zu entdecken. Im Klangschalenangebot erfahren die Kinder, wie Klangschalen klingen, wie sie sich anfühlen und was der Klang in unserem Körper bewirkt. Vor allem aber haben sie die Möglichkeit, die beruhigende Wirkung der Schalen am eigenen Körper wahrzunehmen.

Seite 1 von 1

Kontakt

Kreisvolkshochschule Bautzen
Regionalstelle Bautzen

Dr.-Peter-Jordan-Str. 21
02625 Bautzen

Tel.: 03591 27229-0
Fax: 03591 27229-19
E-Mail: info@kvhsbautzen.de

Regionalstelle Kamenz
Macherstr. 144a
01917 Kamenz

Tel.: 03578 309630
Fax: 03578 309755
E-Mail: info.kamenz@kvhsbautzen.de

Außenstelle Radeberg
Tel.: 03528 4163-83
Fax: 03528 4163-88
E-Mail: info.radeberg@kvhsbautzen.de

Öffnungszeiten

Regionalstellen Bautzen und Kamenz
Montag - Mittwoch:
09:00 - 12:00 Uhr und 13:00 - 16:00 Uhr

Donnerstag:
09:00 - 12:00 Uhr und 13:00 - 18:00 Uhr

Freitag:
09:00 - 12:00 Uhr 

Außenstelle Radeberg
Dienstag:
09:00 - 12:00 Uhr und

Donnerstag:
09:00 - 12:00 Uhr 13:00-18:00 Uhr