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Unsere Ernährung hat einen entscheidenden Einfluss auf unsere Gesundheit, Leistungsfähigkeit, unser Wohlbefinden und die Figur. Im Kurs geht es um Grundwissen zu einer gesunden und vollwertigen Ernährung. Sie erfahren Wissenswertes über Inhalts- und Zusatzstoffe verschiedener Lebensmittel, den Biorhythmus und ernährungsspezifische Mechanismen im Körper. Der Kurs enthält ein Kochtraining. Gemeinsam mit der Ernährungsberaterin werden dabei gesunde Speisen zubereitet und natürlich auch probiert.
Empfohlen wird die Kombination mit den Bewegungskursen.

freie Plätze Sommerlich (f)roh-vegane kulinarische Genüsse

(Kamenz, ab Di., 5.6., 17.00 Uhr )

So farbenfroh wie der Sommer sich in der Natur zeigt, so abwechslungsreich, sinnlich und köstlich ist die lebendige (f)roh-vegane Ernährung.
Der Sommer bietet uns eine reichliche Auswahl an sonnengereiften Früchten, ob einheimisch oder exotisch. Unsere Rohstoffe, nämlich rohe LEBENS-Mittel, beinhalten uneingeschränkt alles, was wir für ein vitales Leben brauchen.
Ich zeige Ihnen wie Sie die Vielfalt sommerlicher rohköstlicher Lebensmittel, wie Früchte, Kräuter, Gemüse und Blüten in genussvolle Gerichte verwandeln. Wir kreieren ein 6-Gänge-Menü, bei dem Sie Variationsmöglichkeiten kennenlernen, so dass Sie die Gerichte genau nach Ihren Vorlieben abstimmen können.
(Die Kosten für die Zutaten in Höhe von ca. 12€ zahlen Sie bitte direkt an den Kursleiter.)

freie Plätze Sommerferienpass 2018: Kochen mit Kräutergabi

(Kamenz, ab Mi., 8.8., 10.00 Uhr )

Mit Kräutergabi entdecken Kinder die Freude am gesunden Kochen mit all ihren Sinnen. Sie erleben, dass Kochen jede Menge Spaß macht und bereiten Gerichte zu, die auch zu Hause kinderleicht nachgekocht werden können. Selbst Kräuter vom Wegesrand wie Giersch, Sauerampfer und Brennnessel können leckere Gerichte oder Getränke verfeinern.

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Kontakt

Kreisvolkshochschule Bautzen
Regionalstelle Bautzen

Dr.-Peter-Jordan-Str. 21
02625 Bautzen

Tel.: 03591 27229-0
Fax: 03591 27229-19
E-Mail: info@kvhsbautzen.de

Regionalstelle Kamenz
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01917 Kamenz

Tel.: 03578 309630
Fax: 03578 309755
E-Mail: info.kamenz@kvhsbautzen.de

Außenstelle Radeberg
Tel.: 03528 4163-83
Fax: 03528 4163-88
E-Mail: info.radeberg@kvhsbautzen.de

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09:00 - 12:00 Uhr und 13:00 - 16:00 Uhr

Donnerstag:
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Freitag:
09:00 - 12:00 Uhr 

Außenstelle Radeberg
Dienstag:
09:00 - 12:00 Uhr und 13:00 - 16:00 Uhr

Donnerstag:
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