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Welche Impfungen werden in welchem Alter empfohlen? Welche Risiken kann die Impfung haben, welche die Krankheit? Wie verhält man sich nach einer Impfung am besten? Wie sicher ist der Impfschutz und wie lange hält er an?
Diese und andere Fragen gehören zu einer Impfaufklärung, wie sie vor jeder Impfung vorgeschrieben ist. Wer für sich und für sein Kind individuelle Gesichtspunkte einbeziehen will, wird hier auch etwas über Nestschutz,
Herdenimmunität, aber auch über den Umgang mit fieberhaften Krankheiten im Kindesalter erfahren. Neben der Krankheitsverhinderung durch Impfen können Eltern auch aktiv Gesundheitsförderung bei ihrem Kind betreiben. Wie, das soll an Beispielen gezeigt werden.

freie Plätze Augenentspannung und Sehtraining

(Bautzen, ab Do., 16.1., 17.30 Uhr )

Wenn falsche Sehstrukturen aufgebaut werden, reagieren nicht nur die Augen darauf, sondern es hat u.a. auch Einfluss auf das Hören und unsere Körperhaltung. Anzeichen dafür sind: die Augen werden zu trocken, müde, brennen oder jucken und entwickeln verschiedenen Fehlsichtigkeiten wie Kurzsichtigkeit, Winkelfehlsichtigkeit, Weitsichtigkeit etc.
Im Kurs lernen Sie die Zusammenhänge, gezeigt an einfachen Übungen bzw. an bildlichen Darstellungen. Außerdem wird je - nach Gruppenzusammensetzung- auch auf die Arbeit am Bildschirmarbeitsplatz eingegangen, so dass Bildschirmarbeit stressarm und auf Dauer möglich wird. Ihnen wird gezeigt, welche Körperhaltung die Augen stressen und wie Sie dem entgegen wirken können. Zusätzlich bekommen Sie Hinweise zu Bewegung, Ernährung und Atmung sowie zahlreiche Übungsbeispiele, die sich gut in den Alltag integrieren lassen.
Freuen Sie sich auf ein entspanntes sowie auch lebendiges Seminar.

freie Plätze Einführung in die klassische Rückenmassage

(Radeberg, ab Fr., 17.1., 18.00 Uhr )

Die klassische Massage ist eine sehr alte Behandlungstechnik, die schnell zu Schmerzlinderung und Entspannung führt. Es ist jedem möglich, sie unter Anleitung zu erlernen und im familiären Kreis oder bei Freunden anzuwenden. Das Seminar vermittelt die nötigen anatomischen Grundkenntnisse, lehrt die wichtigsten Grundgriffe aus der Klassischen Massage und wichtige Indikationen und Kontraindikationen. Geübt wird durch gegenseitige Massage in Bauchlage.

Anmeldung möglich Selbstgemachte Kosmetikprodukte - Theorie

(Bautzen, ab Sa., 18.1., 9.30 Uhr )

Seit einem Jahr kein Haarshampoo, keine Haarspülung und trotzdem gesunde Haare bis zum Po? Nie wieder Fertigduschbad, Cremes und/ oder Bodylotion? Du möchtest wissen, wie das möglich ist? Ich verrate Dir! Im Kurs zeige ich euch tolle Rezepte für Kosmetika aller Art, die ich selbst verwende und empfehlen kann als Alternative zu gekauften fertigen Produkten! Ihr werdet überrascht sein, wie einfach, zeitsparend und preiswert es geht! Mit Hilfe der Natur gesund, günstig und nachhaltig durchs Jahr.

freie Plätze Hören wie? Verstehen was?

(Bautzen, ab Do., 23.1., 17.30 Uhr )

Wo kann ich denn nun einen Hörtest durchführen lassen? Welche Versorgung ist möglich? Was passiert, wenn ich trotz Bedarf kein Hörgerät trage? Eine unbehandelte Altersschwerhörigkeit erhöht das Risiko an Altersdemenz und Altersdepression zu erkranken. Schallwellen werden von unseren Ohren aufgenommen und über ein fein abgestimmtes System zum Gehirn übertragen. Dort findet die Hörverarbeitung statt. Diese geniale, ausgeklügelte Kombination lässt uns Konzerte genießen, die feinsten Geräusche wahrnehmen und intensive Gespräche führen. Unsere Höransprüche sind so individuell wie wir. Ein ständiges Nachfragen bei Gesprächen, ein lauter Fernseher oder späte Reaktion bei heranfahrenden Fahrzeugen sind ein Hinweis auf vermindertes Hörvermögen..

freie Plätze Selbstgemachte Kosmetikprodukte in der Praxis

(Bautzen, ab Sa., 25.1., 9.30 Uhr )

Folgekurs zum Thema selbstgemachte Kosmetik in welchem wir unser theoretisch angelerntes Wissen nun in die Praxis umstellen und ein "Komplettprogramm" der Pflege für unseren Körper erstellen werden.

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09:00 - 12:00 Uhr und

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