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freie Plätze Meditation - Wie die Seele neue Kraft schöpft

(Kamenz, ab Mi., 6.10., 18.30 Uhr )

Meditation ist nicht mehr nur etwas für religiöse Menschen oder Esotheriker. Inzwischen haben die Entspannungs- und Konzentrationstechniken die Mitte der Gesellschaft erreicht und helfen Menschen im heutigen Alltag oder bei der Bewältigung schwieriger Situationen.
Die Kursleiterin gibt einen Einblick in Techniken aus Thai Chi, Qigong und Meridianpraktiken. Die Teilnehmer lernen verschiedene Übungen kennen, die einfach auszuführen und mit wenig Aufwand in den Alltag zu integrieren sind.

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