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Veranstaltungen am 30.11.2018:

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Wir spüren, die Welt wird immer schneller, unpersönlicher, anonymer und technischer. Wir machen Ihnen moderne Technik nutzbar. Bringen Sie einfach Ihre Geräte, Handy`s, Smartphones, Blackberry etc. mit und erfahren Sie, was in Ihren Handys so alles steckt.

Der Umgang mit den mobilen Geräten steht auf dem Programm. Um nur damit zu telefonieren, dafür sind sie zu schade. Smartphones können noch viel mehr und Tablets natürlich auch. Viele nutzen oder kennen noch kaum die kreativen Möglichkeiten, die sie haben.
Lernen Sie Ihr Gerät einzurichten und nutzen Sie die zahlreichen, oft kostenlosen Apps nach Ihren Bedürfnissen. Lernen Sie, welches Betriebssystem das richtige für Sie ist.
Sie brauchen nur Ihr Smartphone und eine gewisse Neugier mitzubringen.

freie Plätze Klassisch-moderner Kindertanz (5- 10 Jahre)

(Radeberg, ab Fr., 30.11., 16.45 Uhr )

Tanzen zu verschiedenen Musikrichtungen ist für Kinder eine der schönsten Weise sich auszudrücken. Diesen Ausdruck in kindgerechter Art zur Entfaltung zu bringen ist mein Anliegen. Tanz ist kreativ und gibt jedem Kind Selbstbewusstsein und Gefühl für den eigenen Körper. In meiner Arbeit stehen Grund- und Aufbaubewegungen aus dem klassischen- und modernen Tanz, musikalisches Verständnis, soziales Verhalten und vor allem die Freude am Tanzen im Vordergrund. Es werden Mini- Choreographien einstudiert und Teile von Gruppen- und Einzeltänzen erlernt.

auf Warteliste Pilates

(Radeberg, ab Fr., 30.11., 18.00 Uhr )

Bei Pilates handelt es sich um ein Figur formendes Training, welches sich als gesundheitsfördernde Bewegungsmethode bewährt hat. Die vielen verschiedenen Übungen verhelfen zu einem ausgeglichenen Verhältnis zwischen, Stärke, Kraft und Flexibilität. Die Wirkung zur Vermeidung von Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen ist durch Untersuchungen bestätigt. Pilates verlängert und stärkt die Muskelelastizität und Gelenkbeweglichkeit. Die kontrollierten Übungen sind daher auch besonders geeignet bei Haltungs- und Wirbelsäulenproblemen. Pilates hat viele Anhänger und wird zunehmend von Osteopathen und Physiotherapeuten zur Beschwerdeminderung als auch zur Vorbeugung und Fitness empfohlen

freie Plätze Fit für den Alltag- Ganzkörperkräftigung

(Radeberg, ab Fr., 30.11., 19.15 Uhr )

Schwerpunkte des Kurses sind: Muskeltraining, Entspannung, Koordinationsübungen, Dehn-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen.Geeignet für Frauen und Männer jeder Altersgruppe.

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Kontakt

Kreisvolkshochschule Bautzen
Regionalstelle Bautzen

Dr.-Peter-Jordan-Str. 21
02625 Bautzen

Tel.: 03591 27229-0
Fax: 03591 27229-19
E-Mail: info@kvhsbautzen.de

Regionalstelle Kamenz
Macherstr. 144a
01917 Kamenz

Tel.: 03578 309630
Fax: 03578 309755
E-Mail: info.kamenz@kvhsbautzen.de

Außenstelle Radeberg
Tel.: 03528 4163-83
Fax: 03528 4163-88
E-Mail: info.radeberg@kvhsbautzen.de

Öffnungszeiten

Regionalstellen Bautzen und Kamenz
Montag - Mittwoch:
09:00 - 12:00 Uhr und 13:00 - 16:00 Uhr

Donnerstag:
09:00 - 12:00 Uhr und 13:00 - 18:00 Uhr

Freitag:
09:00 - 12:00 Uhr 

Außenstelle Radeberg
Dienstag:
09:00 - 12:00 Uhr und 13:00 - 16:00 Uhr

Donnerstag:
09:00 - 12:00 Uhr