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Veranstaltungen am 23.10.2017:

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Dieser Vortrag informiert Sie über das Verhalten unseres Körpers in schwierigen Lebenssituationen. Die Natur hat hierfür sinnvolle Notfallabläufe im Körper vorgesehen - die für Mensch und Tier gleichermaßen gelten. Unser Körper möchte uns helfen nach Schocks und Konflikten mit dieser unverhofften Situation umzugehen und zu überstehen. In der ersten Phase dieses Prozesse sind wir im Dauerstress, um gut durch eine schwere Situation hindurch zu kommen. In der zweiten Phase fühlen wir uns müde, schlapp und krank, denn unser Körper aktiviert seine Selbstheilungskräfte und repariert.
Da diese Prozesse bei uns oft länger ablaufen als von der Natur vorgesehen, kommt es zu unangenehmen Befindlichkeitsstörungen. Deshalb ist es wichtig, die Hintergründe ihrer Symptome zu verstehen, um sie richtig einzuordnen und Angst vor Diagnosen zu vermeiden.

Anmeldung möglich Yoga vormittags (Anfänger und Fortgeschrittene)

(Radeberg, ab Mo., 23.10., 8.45 Uhr )

Yoga ist der Weg zur körperlichen und geistigen Ruhe in harmonischem Einklang. Yoga beeinflusst positiv die Funktion der inneren Organe, verbessert die Beweglichkeit, stärkt das Nervensystem und fördert die Durchblutung bis in die kleinste Zelle unseres Körpers. Das persönliche Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit werden gesteigert.
Eine Übungseinheit umfasst Körper-, Atem- und Entspannungsübungen. Yoga bringt für viele Beschwerden Erleichterung. Atem- und Entspannungsübungen verhelfen zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.

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Kontakt

Kreisvolkshochschule Bautzen
Regionalstelle Bautzen

Dr.-Peter-Jordan-Str. 21
02625 Bautzen

Tel.: 03591 27229-0
Fax: 03591 27229-19
E-Mail: info@kvhsbautzen.de

Regionalstelle Kamenz
Macherstr. 144a
01917 Kamenz

Tel.: 03578 309630
Fax: 03578 309755
E-Mail: info.kamenz@kvhsbautzen.de

Außenstelle Radeberg
Tel.: 03528 4163-83
Fax: 03528 4163-88
E-Mail: info.radeberg@kvhsbautzen.de

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Donnerstag:
09:00 - 12:00 Uhr und 13:00 - 18:00 Uhr

Freitag:
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Außenstelle Radeberg
Dienstag:
09:00 - 12:00 Uhr und 13:00 - 16:00 Uhr

Donnerstag:
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