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Alle körperaktiven Kurse im Bereich Gesundheitsbildung sind für Teilnehmer, die körperlich und seelisch normal belastbar sind, gedacht. Bei gesundheitlichen Beschwerden ist die Konsultation eines Arztes oder Therapeuten ratsam. Empfohlen wird das Tragen lockerer, bequemer Kleidung und dicker Socken, Bitte bringen Sie eine Decke und ein Handtuch mit. Sprechen Sie mit Ihrer Krankenversicherung, ob eine Förderung von Kursen zur Prävention möglich ist.

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Anmeldung möglich Yoga

(Kamenz, ab Mo., 3.4., 18.00 Uhr )

Keine Anmeldung möglich Yoga Anfänger/ Fortgeschrittene

(Kamenz, ab Di., 30.5., 16.30 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

Keine Anmeldung möglich Yoga Anfänger/ Fortgeschrittene

(Kamenz, ab Di., 30.5., 18.15 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

In diesem Kurs lernst du spielerisch altindische Yoga - Übungen kennen. Mit Phantasie begeben wir uns auf eine abwechslungsreiche Reise über den halben Erdball und üben dabei traditionelle Körper- und Atemübungen. Dabei verbesserst du Beweglichkeit, Kraft und Konzentration.

auf Warteliste Yoga Anfänger/ Fortgeschrittene

(Kamenz, ab Di., 8.8., 16.30 Uhr )

freie Plätze Yoga Anfänger/ Fortgeschrittene

(Kamenz, ab Di., 8.8., 18.15 Uhr )

Anmeldung möglich Yoga vormittags (Anfänger und Fortgeschrittene)

(Radeberg, ab Mo., 14.8., 8.45 Uhr )

Yoga ist der Weg zur körperlichen und geistigen Ruhe in harmonischem Einklang. Yoga beeinflusst positiv die Funktion der inneren Organe, verbessert die Beweglichkeit, stärkt das Nervensystem und fördert die Durchblutung bis in die kleinste Zelle unseres Körpers. Das persönliche Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit werden gesteigert.
Eine Übungseinheit umfasst Körper-, Atem- und Entspannungsübungen. Yoga bringt für viele Beschwerden Erleichterung. Atem- und Entspannungsübungen verhelfen zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.

freie Plätze Yoga vormittags (Anfänger und Fortgeschrittene)

(Radeberg, ab Mo., 14.8., 10.30 Uhr )

Yoga ist der Weg zur körperlichen und geistigen Ruhe in harmonischem Einklang. Yoga beeinflusst positiv die Funktion der inneren Organe, verbessert die Beweglichkeit, stärkt das Nervensystem und fördert die Durchblutung bis in die kleinste Zelle unseres Körpers. Das persönliche Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit werden gesteigert.
Eine Übungseinheit umfasst Körper-, Atem- und Entspannungsübungen. Yoga bringt für viele Beschwerden Erleichterung. Atem- und Entspannungsübungen verhelfen zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.

freie Plätze Qigong Fortgeschrittene

(Kamenz, ab Mi., 16.8., 18.30 Uhr )

Qigong ist ein relativ neuer Begriff für Körperübungen, die bereits seit Jahrhunderten in China geübt werden, um ein möglichst langes, erfülltes Leben führen zu können.
Im Vordergrund stehen dabei Ruhe, Entspannung und langsame, achtsame Bewegungen. Die "einfachen" Übungen können von fast allen Personen ausgeführt werden. Geübt wird im Sitzen und Stehen.

Anmeldung möglich Yoga am Vormittag

(Kamenz, ab Mi., 16.8., 9.00 Uhr )

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Kontakt

Kreisvolkshochschule Bautzen
Regionalstelle Bautzen

Dr.-Peter-Jordan-Str. 21
02625 Bautzen

Tel.: 03591 27229-0
Fax: 03591 27229-19
E-Mail: info@kvhsbautzen.de

Regionalstelle Kamenz
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01917 Kamenz

Tel.: 03578 309630
Fax: 03578 309755
E-Mail: info.kamenz@kvhsbautzen.de

Außenstelle Radeberg
Tel.: 03528 4163-83
Fax: 03528 4163-88
E-Mail: info.radeberg@kvhsbautzen.de

Öffnungszeiten

Regionalstellen Bautzen und Kamenz
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09:00 - 12:00 Uhr und 13:00 - 16:00 Uhr

Donnerstag:
09:00 - 12:00 Uhr und 13:00 - 18:00 Uhr

Freitag:
09:00 - 12:00 Uhr 

Außenstelle Radeberg
Dienstag:
09:00 - 12:00 Uhr und 13:00 - 16:00 Uhr

Donnerstag:
09:00 - 12:00 Uhr